新着情報|鹿児島市　松青こども園

７月１８日(木)は、マタニティひろばでマタニティヨガがありました(*^▽^*)

ヨガ講師に畠中美智代先生と助産師の西原ひとみ先生をお招きしました★

今回は、経産婦さんばかりでしたが、上の子どもの時はコロナ禍でマタニティクラスに参加することがなかったということで、初めてマタニティヨガをするという方が多かったです。

最初は、助産師さんが血圧を測ったり母子手帳などを確認してたりしました。

ヨガの時に助産師さんが近くに居てくれることが安心ですね(*´▽｀*)

ゆっくりと呼吸に気をつけながら体をほぐしていきます。

ママを見ながら同じポーズをとる子ども達ヽ(^o^)丿

こころがほっこりとなる光景♥

最初と最後に先生が軽くマッサージをしてくださいました。

付き添った子ども達も赤ちゃんの誕生を楽しみにしているでしょうね♥

限られたマタニティlife(*´з`)

上の子どもがいると日々の生活に追われてなかなかお腹の子どもを意識する時間が少ないと思います。

お腹の子どもも、もう家族の一員！

「今から○○するよ～」

「今お兄ちゃん○○してたよ～」

「今日は○○にお出かけしようね～」

など、些細な事を声掛けしていくことで上の子どもも生まれた時すんなり赤ちゃんを受け入れることができるということでした。

そして、日々呼吸を意識して過ごし、出産に活かすことが出来たらいいですね(*^-^*)