新着情報|鹿児島市　松青こども園

２月２２日(木)は、マタニティひろばがありました。
今回は、本園の栄養士に妊娠中の栄養の摂り方についてお話してもらいました。

資料を用意してあり、摂取した方がいい食材、気を付けたほうがいい食材、摂取カロリーの目安などを資料にそって話していきました。

妊婦さん達は真剣な表情で話を聞いていました。

途中からは、悪阻の時の話や、妊娠中に無性に食べたくなるものの話など、資料の内容以外の話でも盛り上がっていました。

妊娠中は、食べれないものが増えたり、普段好まないものを好んだりと、食べれるものが変わります。
無理をしない程度に栄養を摂り、赤ちゃんに栄養を送ってあげられるといいですね。
また気になることなどあれば、お気軽にご相談ください(^^♪