新着情報|鹿児島市　松青こども園

６月２３日(金)は、リフレッシュ体操の育児講座でした。

講師は、冨永恵子先生です。

とても優しく温かい語り口調で癒しを与えてくださる先生です(*´▽｀*)

簡単なストレッチや肩こりや腰痛緩和に良いポーズなどしていきました。

時々お母さんの上に子ども達が乗ってストレッチのお手伝い？(笑)

先生も頑張ります！！(笑)

最後はみんなで輪になり笑顔いっぱいの時間でした(^^♪

なかなか自分の体のことは後回しにしがちですが、１日のほんの少しの時間でも自分を癒す時間として、ストレッチなどしてみてくださいねヽ(^o^)丿