新着情報|鹿児島市　松青こども園

１６日（火）は、育児講座でリフレッシュ体操がありました♪

とっても沢山の親子が参加し、毎回人気の講座です！

今回も、講師に富永恵子先生をお招きしました。

日頃育児で運動も出来ず、抱っこが多くて腰を痛めてしまったり、前かがみになる姿勢が多かったりすると思います。

このリフレッシュ体操で思う存分体をほぐして頂きました！！

お母さんがするのを見て、こんなポーズをとって注目を集めちゃいました(*^^)v

子ども達はお母さん真似をして一緒にやってみたり、子ども達同士で遊んで楽しんでいました。

最後は、みんなで輪になりお互いマッサージし合いました。

なかなか子育てをしながらの運動は無理だと思いますが、一日のほんの少しの時間でも講師に教わったポーズをとり、リフレッシュして頂けたらいいなと思います(*^▽^*)