新着情報|鹿児島市　松青こども園

１５日（土）は、今年度第一回目の育児講座がありました。

今回は、３Ｂ体操でした。

３Ｂ体操って何？と知らない方も多いのではないでしょうか。

 

３Ｂ体操は、３つのＢがつく物（ボール・ベル・ベルタ）を使って体操など体を動かします。

 

今回は、講師に黒木先生と西園先生をお招きして行いました。

 

 

まずは、簡単な手足の指のマッサージからです！

沢山成長を促すツボがありますので、親子のコミュニケーションとして日頃から取り入れてみて下さいね。

遊び歌感覚でやると子どもも楽しいですね♪

 

子どもも見様見真似で自分でやっていました。

 

寝転がって子どもを大根に例えてのふれあい遊びでは、ママに食べられて大笑い！

 

 

今度は立って色々な動物さんになったり、ぐるぐるドカーンを元気いっぱい踊りました!(^^)!

 

 

 

 

沢山親子でふれあった後は、ベルタを使って遊びました。

 

ママの足にみんな座り、みんなは運転手さんです。

 

 

これは、ママの足腰お腹を鍛えますよ～！

また、トトロのさんぽに合わせてお尻歩きもしました。

子どもを足に乗せてのお尻歩きはなかなかキツイです(;^ω^)

 

また、ベルにベルタを沢山通してベルタの下をくぐって楽しみます。

 

 

子ども達が楽しんだ後は、今度はママが頑張ります。

 

ベルタを使って３曲続けて体操しました。

 

 

抱っこなどで日頃疲れている体をほぐし、終わった後はみんなスッキリした様子でした。

 

また、次回も是非参加してみなさんで親子のふれあいを楽しみましょうね☆