新着情報|鹿児島市　松青こども園

5月7日(土)は、富永けいこ先生をお招きして、リフレッシュ体操を行いました。

Ｇ・Ｗの中日だったということもあり少人数ではありましたが、日頃育児に追われてあまり動かすことのない筋肉を動かし、体をほぐしていきました。

ママと一緒に・・・

先生に顔や肩などマッサージして頂き、お母様方も気持ち良さそうでした( *´艸｀)

リンパを流す方法や腰痛や肩こりに効くストレッチなど自宅でも出来るストレッチを沢山教わりました。

終了後は皆さんスッキリした表情をしていました。

教えて頂いた事を実践して、体美人を目指したいです☆

今年度、もう一回育児講座で行いますので、次回の参加もお待ちしています。